Pasar más tiempo al aire libre durante la infancia reduce el riesgo de aparición y progresión de la miopía: la exposición a luz natural, el aumento de actividad visual a distancia y la disminución del tiempo dedicado a actividades de cerca (pantallas, lectura intensiva) parecen actuar protectivamente. Fomentar el juego exterior diario, limitar el uso prolongado de dispositivos electrónicos y organizar pausas visuales—como medidas preventivas sencillas y efectivas para preservar la salud visual infantil.
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